为引导2022级研究生更好地适应研究生生活，普及心理健康知识，促进同学们健康成长，近日，必赢官网举办了以“新启航 心成长——研究生常见心理困扰与自我调适”为主题的2022级研究生新生入学教育之心理健康教育专题讲座。此次讲座邀请到了我校心理健康教育（咨询）指导中心专业教师毛志宏教授担任主讲，学院2022级全体研究生参与了讲座。讲座由研究生兼职辅导员刘子轩主持。

讲座在生动有趣的热身活动中拉开帷幕。毛志宏以高校学生心理问题案例为切入点，以科学的心理健康知识为基础，为同学们详细讲述了研究生心理健康现状、研究生常见的心理问题、如何做好自我心理调适等三个方面的内容。她从心理健康的内涵出发，指出心理健康就是个人在各种环境中都能保持一种良好的心理状态，并且拥有调节心理的能力。同时，她为同学们系统介绍了心理健康的标准以及研究生主要存在的心理问题及其识别方法。最后，毛志宏分享了一些自我心理调适的常用方法，并提醒同学们要提高维护心理健康的意识，掌握科学处理心理问题的方法和策略，积极关注自身心理状况，理性面对研究生生活。

此次专题讲座是我院开展心理健康教育工作的重要内容，旨在帮助同学们摆脱心理困惑，为大家的健康成长保驾护航，同时也有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格，从而开启一段理想快乐的研究生新生活。

（供稿：杨涛 邹清藤  摄影：刘高鹏 余乐山）